冰粥的做法_怎么做【百科介绍】

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摘要

冰粥是重庆省传统的地方名点,属于粤菜系。菜品做法简单,口感冰爽。不但具有凉爽祛暑的效果,更有美容养颜的作用。功效与好处大米白糖冰粥,味道甘甜,口感软糯,而且能清凉解暑,生津止渴,它最适合人们在夏天炎热的高温天气中食用,能在为人体补充多种营养成分与大量碳水化合物的同时,预防人类中暑脱水以及口干舌燥等多种不良症状的发生。营养价值水果冰粥美容养颜在众多食物中,水果是最具美容养颜作用的,而夏季本身就是水果

  炒冰是重庆省传统式的地方名点,属于粤特色菜。菜肴作法简易,口味酷爽。不仅具备清凉去暑的实际效果,更有养颜美容的功效。

  作用与益处

  稻米白砂糖炒冰,味儿香甜,口味软糯,并且能清爽消暑,生津解渴,它最合适大家在夏季闷热的天气炎热中服用,能在为身体填补多种多样营养物质与很多糖类与碳水化合物的与此同时,防止人们中署脱干及其口干口渴等各种异常情况的产生。

  营养成分

  新鲜水果炒冰养颜美容

  在诸多食材中,新鲜水果是极具养颜美容功效的,而夏天自身便是新鲜水果生产制造的高峰期,因此iPhone炒冰、无籽西瓜炒冰、香蕉苹果刺梨果炒冰……这种当下盛行的新鲜水果炒冰不仅具备清凉去暑的实际效果,更有养颜美容的功效。

  制做香蕉苹果刺梨果炒冰的办法是:香蕉苹果削皮,切切丁块,刺梨果捣碎去渣,或刺梨果熬汁去渣,添加烧开的小米粥里,再添加小红豆粉、老冰糖,制熟放凉服用。

  食用这道新鲜水果炒冰时,可以配搭一道由松花蛋、午餐肉罐头、大辣椒等做成的“粉蝶满天飞”的爽口小菜。

  山楂果炒冰排脂健脾开胃

  山楂果炒冰能健脾开胃养脾、排脂养血,更合适老人服用。山楂果清洗预留,檽米清洗后凉水泡浸2小时后沥干水份。锅中引入冷水,大火烧开,倒进山楂果,煮15min后,捞起来山楂果,倒进檽米,中文火煮开,添加老冰糖,晾后存进电冰箱,适度取下服用。喜爱炒冰“冻”人的年青人,还可在放凉的粥里添加冰块。

  服用山楂果排脂炒冰,配搭一道中国朝鲜口味的“青瓜酸菜”,便能为炒冰的美食中加上芳香的青瓜味、酸菜的酸麻辣味,不仅能让人胃口大好,还能够促消化。

  菏叶炒冰 原材料:鲜荷叶一张(鲜荷叶也可),泰国香米150克,莲籽20颗,枸杞子20粒 作法: 1、将泰国香米清洗,用冷水泡半小时。将鲜荷叶两面清洗,叠成扇型,剪去边沿(使正中间进行后可以产生一个圆形)。将边界的百褶,裁成一小块。 2、锅中放入冷水走红烧开,放进全部的菏叶焯烫2min。随后将焯烫菏叶的水放干不必。 3、将焯烫直的菏叶碎渣放进锅中,倒进冷水,走红煮沸后再次煮5min,水变为橘色。随后倒进泡浸后的泰国香米搅拌。 4、再放进清洗干净的莲籽和枸杞子。改为中文火,盖紧环形的菏叶当盖子,煮约30分钟左右就可以。 5、煮好后大自然制冷,盖紧盖子放进冰柜内冷冻2钟头再喝,口味最好是。 6、假如喜爱喝甜的,在粥煮好后添加老冰糖搅拌,再当然制冷放冷藏。

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