干锅牛杂始于老西关地域是一道简单的家常菜,主要材料是牛腱、毛肚、牛肠各150克、蒜、姜各10克、辣椒干5克、蒜黄15克。
干锅牛杂的作法
1.备齐牛杂汤
2.葱头清洗后切成片,大葱剁碎
3.凉锅下油温度7分热倒进圆葱爆锅匀称
4.再把牛杂汤倒进添加米酒煸炒匀称
5.添加盐炒匀
6.添加鲜酱油炒匀
7.最终添加辣酱
8.炒制匀称后撒进葱段歇火起锅
做菜方法
1.鲜酱油类似美味鲜酱油,没有生抽那样的咸,并且能提味,无需鲜酱油可以用少量生抽酱油替代
2.不喜欢吃辣的能够不用辣酱
烹制小提示
1、羊肉富含充足的蛋白、碳水化合物,能增强人体抵抗工作能力,对成长发育及术后,病后调理的人填补失血过多、修补机构等领域尤其适合。
2、在冬天服用牛羊肉,也有暖胃的作用,实则严冬滋补之上品。中医认为,羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰温里、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短体质虚弱、盘骨酸痛、缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。
特别提醒:牛杂汤不必卤得很熟。
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