一种美味的面点，先将心灵鸡汤熬好，再淋到搞好的面里边。

中文名字

鸡汤面

关键食物

鲜面条 心灵鸡汤

分 类

面点

口 味

咸香

鸡汤面的营养价值

心灵鸡汤中蛋白质的含量比较高,氨基酸种类多,同时吸收率高,非常容易被人体吸收使用,有增强体力、强壮身体的功效。鸡胸肉富含对身体成长发育有重要作用的不饱和脂肪酸类,是中国人饮食结构中脂质和不饱和脂肪酸的关键由来之一。鸡胸肉对缺乏营养、畏冷、困乏疲惫、月经不调、缺铁性贫血、孱弱等症有非常好的饮食疗法功效。

鸡汤面的忌宜群体

心灵鸡汤营养成分丰厚又美味可口,很多人把心灵鸡汤作为滋养的上品,此外家里有病发的人时也通常熬一锅心灵鸡汤做为滋补品。但并不是所有的人都适合喝鸡汤,心灵鸡汤温性,心灵鸡汤里多是油、卡路里和人体脂肪,下列五类群体不适宜喝鸡汤。

慢性浅表性胃炎患者

由于病人自身胃酸多、消化功能就不太好,多喝鸡汤会推动胃酸分泌,不但不益于消化吸收,反会提升肠胃压力,导致消化不好。

结石和胆道结石经常发创作者

因心灵鸡汤内脂肪细胞的消化吸收必须胆液一起参与,喝鸡汤之后刺激性胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。

心灵鸡汤面的热量

总热量:266.14卡路里

蛋白:14.68克

碳水化合物:88.85mg

人体脂肪总产量:9.34克

膳食纤维素:0.45克

糖类与碳水化合物总产量:31.23克

Chicken Noodle Soup

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