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干锅鱿鱼的做法_怎么做【百科介绍】13048332192

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培训课程:干锅鱿鱼的做法_怎么做【百科介绍】 所属类别:卤菜小吃培训

简介: 干锅鱿鱼”要以大鱿鱼做为关键食品类的麻辣干锅菜式,而干锅鱿鱼特别是在鱼类的美味成为了麻辣干锅里的绝品菜肴之一。而且此道菜的营养价值非常高。 干锅鱿鱼的详细介绍编……

课程简介

干锅鱿鱼”要以大鱿鱼做为关键食品类的麻辣干锅菜式,而干锅鱿鱼特别是在鱼类的美味成为了麻辣干锅里的绝品菜肴之一。而且此道菜的营养价值非常高。

干锅鱿鱼的详细介绍编写

说白了“干锅鱿鱼”要以大鱿鱼做为关键食品类的麻辣干锅菜式,而干锅鱿鱼特别是在鱼类的美味成为了麻辣干锅里的绝品菜肴之一。而且此道菜的营养价值非常高,由于干锅鱿鱼里的大鱿鱼含有钙、磷、含铁,有利于骨骼生长和造血功能,能合理治疗贫血;还带有很多的牛黄酸,能抑制血液中的胆固醇含量,消除疲劳,视力恢复,改进肾脏功能这些,全是此个菜的特点。它颜色美味,味儿爽口,香味诱惑,营养价值又身心健康,是肯定好吃的翠绿色美味。

原材料:编写原 料:鲜鱿鱼300克、圆葱50克、芹菜50克、尖椒1个、煎炸蒜仔20克、干辣椒节10克、 [1] 酥花生仁20克、蒜蓉辣酱、叉烧酱、番茄酱、辣酱、耗油、食盐、米酒、白胡椒粉、白砂糖、鸡精、辣椒油、芝麻油各适当 油脂精炼1000克(约耗50克)

菜品特色编写

烹制简易

营养成分编写

营养丰富

干锅鱿鱼的作法

1.包心菜和辣椒都用手斯,花椰菜刻小花,大鱿鱼切圈

2.锅中烧开,加葱姜炒出香味,加郫县豆瓣酱,添加包菜青椒花椰菜煸炒

3.炒至蔬菜水果变松,添加鱿鱼圈再次煸炒

4.稍微煸炒鱿鱼圈就熟透,就可以起锅。

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